الموضة و الجمال

• منظف للبشرة للحصول علي بشرة بيضاء صافية .
1- ملعقتان من العسل , ملعقتان من بودرة الحليب مذوبة بملعقة من الماء الدافىء
الطريقة: اخلطى العسل والحليب، ثم قومى بتوزيع هذا المزيج على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم نظفى الوجه بقطعة قطن مبللة بالماء وطبقى بعد ذلك غسولاً قابضاً للبشرة.
2- ملعقة من الدقيق , قليل من الحليب , قليل من ماء اللليمون , ملعقة من الغسل
الطريقة : يخلط المزيج حتي يصبح كالعجينة الرخوة و يوضع علي الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة و يزال و يمسح الوجه بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد.

• أقنعة الشعر الطبيعي
وصفة طبيعية لمعالجة تساقط الشعر: إغلي ورق الخبيزة (يتوفّر عند العطار)، ثم ضعي هذا الخليط على الأماكن الأكثر تساقطاً مرتين يومياً مع الفرك الجيد.
قناع لعلاج القشرة: يمزج خل التفاح بالماء ويضاف إليه بعض الملح الناعم، ثم يغمس المشط في الخليط الذي تم إعداده ويسرّح به الشعر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
وأخيراً، للحفاظ على نعومة شعرك: إغلي كمية من ورق الغار واشطفي بها شعرك بعد الحمام، لمنحه نعومة وقوة.

• للتخسيس بالأعشاب " كوب عصير البقدونس صباحاً "
يصف خبراء العلاج بالأعشاب عصير البقدونس كعلاج لإنقاص الوزن الزائد و الحفاظ علي رشاقة الجسم و ذلك عن طريق إحضار حزمة من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها و وضعها في إناء به كوبان من الماء و رفعها علي النار لدرجة الغليان و نتركه لبعض الوقت ثم نقوم بتصفيته و نتناوله كعصير ساخن .

• علاج النحافة
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافه و من ثم علاجها , فالمصاب بفقر الدم مثلا يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر و علاجه و كذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة الي عمل تحليل لمستوي الهرمونات في الدم ثم العلاج المناسب لتثبيت الهرمون المرتفع . و بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض يأتي دور العلاج عن طريق التغذية و التمارين المنتظمة للوصول الي الوزن الطبيعي .

• بسم الله الرحمن الرحيم " فلينظر الإنسان الي طعامه "
- لا تسرف في الأكل كما و نوعا . - ضرورة اشتمال الغذاء اليومي علي بروتين نباتي و حيواني .
- ضرورة اشتمال الغذاء اليومي علي الخضروات و الفاكهة و اللبن أو أحد منتجاته .
- تجنب كثرة الزيوت و الدهون . - تجنب كثرة الملح أو كثرة السكر او الأغذية الغنية بأحدهما .
- مراقبة الوزن باستمرار . - تناول الطعام عن رضا و عدم السخط علي أداب الطعام .
- اذكر الله عند الطعام و الشراب .